Blog
Van stress tot betere slaap: de onverwachte effecten van massage
Je kent het vast: je komt thuis na een lange dag, ploft neer op de bank en denkt eindelijk te kunnen ontspannen. Maar je hoofd draait nog overuren, je schouders voelen gespannen en voor je het weet zit je gedachteloos te scrollen op je telefoon. Herkenbaar? Soms heb...
Van stress tot betere slaap: de onverwachte effecten van massage
Je kent het vast: je komt thuis na een lange dag, ploft neer op de bank en denkt eindelijk te kunnen ontspannen. Maar je hoofd draait nog overuren, je schouders voelen gespannen en voor je het weet zit je gedachteloos te scrollen op je telefoon. Herkenbaar? Soms heb...
Dit is wat een houtgestookte saunakachel doet voor jouw authentieke sauna beleving
Het is moeilijk om de pure ontspanning te evenaren die een authentieke sauna kan bieden. Het geheim van deze ervaring ligt voornamelijk in de warmtebron: de saunakachel. Maar hoe draagt deze precies bij aan jouw sauna belevenis?De saunakachel vormt het hart van elke...
Inspiratie voor een verzorgde uitstraling
Een goede eerste indruk begint bij een verzorgde uitstraling. Het gaat niet alleen om de kleding die je draagt, maar ook om hoe je jezelf presenteert. Een verzorgd uiterlijk laat zien dat je aandacht besteedt aan details en dat je zelfvertrouwen hebt. Gelukkig hoef je...
Zo zorg je ervoor dat je gezond blijft!
Gezondheid is zo ontzettend belangrijk en daarom ook iets waar we zuinig op moeten zijn. Het draagt bij aan onze levenskwaliteit en stelt ons in staat om te genieten van de mooie momenten in het leven. Gezond blijven is echter niet altijd even eenvoudig. Je moet je...
Is resveratrol de sleutel tot vitaliteit?
De zoektocht naar een lang en gezond leven is al eeuwenlang een onderwerp van fascinatie. In recente jaren heeft resveratrol, een krachtige antioxidant die voornamelijk voorkomt in druiven en rode wijn, veel aandacht gekregen als mogelijk wondermiddel voor vitaliteit....
De gezondheidsvoordelen van een bezoek aan de sauna
Ben je weleens een sauna ingedoken na een lange dag? Zo ja, dan weet je waarschijnlijk al hoe heerlijk dat kan voelen. Maar wist je dat een bezoekje aan de sauna veel meer doet dan alleen je ontspannen? Van een betere weerstand tot een stralende huid: een sauna kan...